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Legumi, la carne dei poveri!

alimentazionesana.info11-07-2018 12:33

I legumi costano poco e possono sostituire le proteine di una bistecca in un piatto unico con cereali e derivati. Dobbiamo immaginare le proteine come…

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Ingredienti per 6 persone: petto di pollo, 400 g noce di cocco, 1 piccola songino, 200 gr acetosella, 1 folto mazzetto lime, 3 zenzero in polvere, 1 c…